[...] sut jest super plaski nic nie odstaje jest jeszcze zolty siniak a pod blizna czuje twarde zrubienie to chyba wlasnie zrosty z prawym jest troche slabiej bo jest odstajacy jakby cos wypychalo sutka , jest jeszcze siniak dosc duzy i twardy , mysle ze jak zejdzie bedzie zaj**iscie. Aa wczoraj lekko pochlalem i ten siniak albo wlasnie zrosty dzis [...]
[...] powoli ogólnie Burda mowił że, 4 tyg po zabiegu mozna juz cwiczyc chyba ze boli no to troche zluzowac, ale w ten czas robie sobie spacery po 10k krokow codziennie zeby jakas aktywnosc była przynajmniej, blizny zawsze beda, po wszystkim beda, ale nie az tak mocno widoczne, wystarczy spojrzec zdjecia przed i po nawet tutaj sporo ludzi wstawia [...]
Cześć czy ktoś z Was moze polecic na slasku lub w okolicach jakiegoś chirurga? Tak aby się dalo w miare szybko to załatwić? Ew orientujecie sie moze jak wygladaja teraz terminy do dr Rylskiego i dr Burdy? Dzieki
[...] zrosty są bo prawie zawsze się pojawiają u większości a druga sprawa to wina trochę wasza bo większość z was spodziewa się Bóg wie czego a ja patrzę realistyczne i nawet jak się coś pogorszy i tak będę mega zadowolony, po za tym mam taki organizm na którym zawsze wszystko się szybko goi. Foty będą po weekendzie bo nie ma mnie komputerze przez [...]
[...] nie rozwija. Unormowanie hormonów może cofnąć gino, tylko jeśli bardzo szybko zareagujesz. Ale też nie zawsze. Sam mam hormony w normie, ale twardy gruczołek sprawia, że jak się położe na brzuchu do jakiegoś ćwiczenia i niefortunnie się oprę o niego, to odczuwam ból/dyskomfort. Podobnie przy dotykaniu. Xorton a będziesz robił zabieg u siebie?
Sembos w Twoim przypadku wystarczy trening na siłowni i wszytko się wyrówna jak klatka podrośnie, choć będzie trudno szybko coś zbudować to wymaga czasu.
Dla wszystkich którzy nie wiedzą jak podejść do zaczęcia tematu szybko opiszę co zrobiłem aby poddać się operacji. Najpierw trafiłem do lekarza rodzinnego który przekierował mnie na konsultacje onkologiczną podczas której zlecono USG. Po USG uznano ze nie jest to temat do leczenia onkologicznego ("wyciąć możemy ale znacznie lepiej zrobią to na [...]
[...] trzeba spać itp, a w koncu troszke przejdzie juz do jelit, ciutke sie opróżni zólądek, wiec mozna dopakować wiecej w kichy tylko pamiętaj- nie myl intencji tego postu, jak to zrobił Koniu- to zwykla ciekawostka, mająca zwrócic uwagę na niektóre porady (przyklad z posiłkami CKD a potem "wez koniecznie WPI po treningu to szybko będzie w [...]
Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]
Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]
[...] przenosnia) czlowieku prosty zolenierz w wojsku polskim to nawet strzelac nie potrafi dobrze (przepraszam wszystkich ktorzy z wojska polskeigo wyniesli dobre wspomnienia i jako takie umiejetnosci ale to co sie slyszy to tyle ze od kilkunastu lat w wojsku polskim nie uczy sie praktycznie niczego poza piciem byl juz taki temat na tym forum jak [...]
[...] 2.Łatwiej zweryfikować trenera Combat56(tel do Kupsa lub Stowarzyszenia56) bo jest mniej sekcji i wszystkie są autoryzowane a jeśli chodzi kravke to sekcje powstają jak grzyby po deszczu i tak samo szybko znikają 3.KM stała się komercyjna zaczynają ćwiczyć kobiety i nieletni co obniża poziom 4.Jest KM i comando KM co trzeba odróżnić [...]
[...] w normalnej walce ulicznej oczywiście szansa na obronę i kontrę jest realna. No i na sam koniec ludzie trenujący SW mogą powtarzać techniki z treningów, a nie je znać, bo jak kazdy tutaj zebrany wie co innego znać zasady jak uderzyć lewy prosty, a co innego wykonać to poprawnie i do tego w normalnej walce Akurat prędzej bym powiedział, ze [...]
hej! trzymam kciuki mnie czasem tylko poboli jak w pracy przerzucę 20 tv po 55 kg : ale to też pewnie dlatego, że codziennie tego nie robię, ja nie ryzykowałem artroskopii...nie wiem może rozsądek moze strach? nie chciałęm po tym jak długo się leczyłem i nie wiele o dało szybko tylko lekarz załagodził początkowe mocne bóle reszte zrobiłem sam ja [...]
[...] nie układam godzinami jadłospisów. Otwieram lodówkę, robię coś na szybko, dziecko się po mnie wspina i próbuje się przy tym zabić, jem równocześnie ją nosząc, a jak śpi łaskawie, to wpiszę coś do fitatu. Pod koniec dnia sprawdzam czego mi brakuje w makro - zwykle są to białka, więc dojadam co tam mam. W ogóle powątpiewam w te całe [...]
[...] Wiadomo mamy wersję klatkową, grzbietową, tricepsową ale każda z nich wymaga doskonałego zakresu ruchu w stawie ramiennym. Jeśli tego zakresu nie ma to podobnie jak we wcześniejszych ćwiczeniach szybko się pojawi ból w okolicach barków. A to są tylko 3 ćwiczenia, które mogą solidnie się przełożyć na stan stawów barkowych. A przecież [...]
No Markus był prawdziwym mutantem freakiem, w takim znaczeniu że szczeki opadały jak wchodził na scenę. Teraz freak w BB ma znaczenie komiczne, teraz freakim można nazwać tych wszystkich którzy wygrywają karty Pro na jakichś regionalnych zawodach gdzie w ich kategorii był tylko on sam. Ludzie którzy nigdy nie powinni znaleźć się na [...]
[...] przy wzroscie 180cm wiek 18lat A wiec moje zapotrzebowanie to: 73kg*24*1,2+800 = ok 2900 bialko = 146g = 584 kcal ww = 100g = 400 kcal (na razie tyle najwyzej potem zwieksze jak bedzie potrzeba) tluszcz = (2900 - 984)/9 = ok 213g dietke jako tako juz ulozylem ale mam problem bo nie wiem jak rozlozyc ww w ciagu dnia tzn czy mniej wiecej po rowno [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
